Descriptif du cours
Durée du cours : 30 minutes
Vous adorez le sport en piscine, vous aimez vous défouler tout en sculptant vos jambes, vos fesses et votre ventre ? Foncez dans le bassin aquatique de votre club de sport pour expérimenter un cours d’aquabiking !
Véritable chouchou des fitgirls, ce concept de vélo dans l’eau possède un atout rare : il permet de lutter contre la cellulite et de gommer les capitons les plus récalcitrants. Résultat : on plonge sans attendre, d’autant plus qu’un effet jambes légères complète les bienfaits d’une séance !
Matériels nécessaires
Haltères
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Pagaies
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Plaquette
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Push Pull
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